LZ的魔窟

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紀錄生活過路,比較常更新的是無聊亂講(日記)基本上就日常一 些廢話
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[流質餐] 1 玉米濃湯1-超養生無負擔版

超無技術
是我最早期料理,一人份
材料如下
馬鈴薯--半顆
洋   蔥--半顆
   米    --半碗
白木   --兩三朵
牛奶   --看個人

 作法
我會先用電鍋把馬鈴薯蒸熟,然後用塑膠袋壓成泥丟冰箱=W=
洋蔥去頭去尾,切絲,記得把連結一塊白白的心切掉。
白木耳會煮好,放冰箱,然後要煮的時候拿一兩朵,去蒂丟下去煮。(增加點膠質
之後其他東西丟下去煮,煮滾後到點牛奶,小滾後加鹽味,可以加點黑胡椒粉。
然後用果汁機打成泥,過篩,就可以了=W=


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